Joo oon täällä alottanu uuden harrastuksen! Oon aina ennen ajatellu et jooga on ihan huuhaata ja turhaan, mut täällä miun host äiti vei miut kerran hot joogaan ja jäin koukkuun heti! :>
Se on vissiin ihan normaalia joogaa(en oo ikinä ollu normi joogassa ni en tiiä), mut 30 lämmpimässä huoneessa eli niin ku saunassa. Yks tunti kestää 1.30h ja heti ku eka 30min on menny nii oot niin litimärkä, etä tuntuu ku oisit käyny suihkussa! Eli sinne ei tosiaankaan kannata laittaa korkeintaan ku toppi ja shortsit. Sen tunnin jälkeen tulee sellanen ihan rauhallinen ja kevyt olo, mut pittää muistaa juua paljon ettei tuu nestehukkaa.
SUOSITTELEN KAIKILLE! KANNATTAA KÄYÄ KOITTAMASSA! :) Se kannattaa! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti